Unsere Kurse & Workshops

Mit unseren Workshops und Coachings unterstützen wir Dich in verschiedensten Themengebieten und geben dir Sicherheit, damit Dir der Beginn einer gute Elternschaft mit Zwillingen gelingen kann. Wir freuen uns Dir eine Vielzahl an Kursen im Präsenz- oder Onlineformat anbieten zu können!

Geburtsvorbereitung für Zwillinge

Bei Koalacare findest Du sichere Informationen auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft. Unser Geburtsvorbereitungskurs für Zwillingseltern bringt die Ruhe zurück in Deine Nächte. Denn wir bereiten Dich optimal auf das Abenteuer Zwillinge vor. Mit viel Knowhow und praktischen Tipps rund um die Zwillingsschwangerschaft, die Geburt von Zwillingen und die erste Zeit mit Deinen kleinen Wundern. Wir sind Dir verlässliche Partnerinnen und helfen Dir dabei, Dich mit anderen werdenden Zwillingseltern auszutauschen.

Stillvorbereitung und Säuglingspflege bei Zwillingen

Werdende Eltern haben häufig Fragen rund um die Versorgung Ihrer Zwillinge .Was sollte ich beim Wickeln beachten? Wie bade ich meine Zwillinge? Wie sieht eine sichere Schlafumgebung aus? Was brauche ich wirklich?

Gerade werdende Zwillingsmütter beschäftigen sich mit den Fragen: Wie stille ich Zwillinge? Habe ich genug Milch für beide? Kann ich beide gleichzeitig stillen? Bleibt noch Zeit für mich? Was ist, wenn ich Frühchen bekomme? – Unsere Workshops geben Dir Antworten auf Deine Fragen.

Schwangerschafts-Yoga für Zwillingsmütter und Rückbildung Moms-Twin-Fitness

Entlastende Übungen für den belasteten Zwillingsmami-Rücken und Schulter-Nacken-Bereich werden mit Entspannungsübungen am Ende jeder Stunde kombiniert. Diese Zeit ist alleine für Dich als Zwillingsmama da, hilft Dir Dich und Deinen Körper wahrzunehmen und hilft Dir Deine Körpermitte, Deinen Beckenboden, Rücken und gesamten Körper zu stärken.

Aufgrund der COVID-19-Pandemie wurden unsere Präsenzkurse bis auf Weiteres abgesagt. Wir bieten Dir jedoch weiterhin Online-Kurse und Webinare an. Nachstehend findest Du eine Übersicht aller verfügbaren Kurse. Weitere Unterstützung in dieser schwierigen Zeit findest Du auf unserer speziellen COVID-19-Supportseite.